كيف نحقق السعادة؟

قيل ان:
* الطريقه الوحيده التي يمكن ان تشعر من خلالها بالسعاده هي القيام بالامور اللتي تجعلك سعيدا وراضيا الامر سهل خاصه اذا تذكرت ان تضع نفسك على راس قائمه الاولويات فنسيان النفس كفيل ان يخفي السعادة,فأذا اسعدت نفسك ستنجح في اسعاد الاخرين
* السعادة ليست هدفاً في ذاتها.. إنها نتاج عملك لما تحب، وتواصلك مع الآخرين بصدق
*كما قرأت هذه الخطوات لتحقيق السعادة:
يستطيع كل انسان ان يصنع سعادته اذا التزم بقوانين السعاده وطبق خطواتها وتكون قوة السعاده بحسب التزامنا بتلك القوانين اما الخطوات فهي :
آمن بالله تعالى
آمن بقدرته تعالى
آمن بقضاء الله
ليكن السعداء قدوتك في الحياه
تخلص من القلق النفسي فهو يؤدي الى الاكتئاب والفشل والجنون
اعرف طبيعة حياتك
غير عاداتك السلبيه الى اخرى ايجابيه
خفف من الآمك
لا تنتظر الاخبار السيئه
لا تجعل الاشياء العاديه تكدر صفو حياتك
السعاده في ذاتك فلا تسافر لطلبها
كن كالنحله في نفع غيرك
ثق بقدرتك على التخلص من المشاكل
تغلب على الخوف
لا تكن يائسا
لا تملا قلبك باحقاد تفسد صحتك
احذر من تفكيرك ومن كلامك
حاول الصمت لحظه بدل الكلام
لا تجعل الغرائز تسيرك
احسن الظن بغيرك
جاهد نفسك اولا
لا تجعل من متاعبك وهمومك موضوعا للحديث
ساعد الاخرين
لا تعش من اجل المال
اعطي لتأخذ
لا تحتفظ بذكريات الالآم
اطلب من الله كل ما تريد
لا تقبل بوجود مناطق مظلمه في حياتك
لا تيأس لا تتشآم

انواع السعادة

1- سعادة مربوطة بشيئ سوف يتحقق قريبا وينتهي بعد فترة (سعادة قصيرة) مثال سعادة في رؤية صديق اوالقيام بعمل ناجح وتنتهي مع انتهاء الموقف

2- سعادة تتحقق بعد فترة وننتظرها وهي مثالانتظار رؤية الاهل بعد غياب او سفر وهي ايضا تنتهي نانتهاء الحدث

3- سعادة مستمرة تتحقق بالتدريج ولا تتوقف بل مستمرة طوال الحياة مث رؤية ابنائنا وهم بيكبروا وينجحوا ويتزوجوا وينجبوا و..... لاتتوقف بل فيها جديد كل يوم

معنى السعادة

السعادة

هى حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة ومستقرة خالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره

وهناك سعادة حقيقية وسعادة مزيفة يوهم الشخص نفسه بها